Balans in biomeganika, is 'n vermoë om die swaartekraglyn (vertikale lyn vanaf massamiddelpunt) van 'n liggaam binne die basis van ondersteuning te handhaaf met minimale posturale swaai.[1] Swaai is die horisontale beweging van die massamiddelpunt selfs wanneer 'n persoon stilstaan. 'n Sekere mate van swaai is noodsaaklik en onvermydelik as gevolg van klein versteurings binne die liggaam (bv. asemhaling, verskuiwing van liggaamsgewig van een voet na die ander of van voorvoet na agtervoet) of van eksterne snellers (bv. visuele vervormings, vloer-veranderings). 'n Toename in swaai is nie noodwendig 'n aanduiding van disfunksionele balans nie, soveel as wat dit 'n aanduiding is van verminderde sensorimotoriese beheer.[2]