Robert Gerard Sands (Iers: Roibeárd Gearóid Ó Seachnasaigh;[1] 9 Maart 1954 – 5 Mei 1981) was 'n lid van die Provisionele Ierse Republikeinse Leër (IRA) wat aan hongerstaking gesterf het terwyl hy in die Maze tronk in Noord-Ierland gevange gehou is. Sands het gehelp om die 1976-bomaanval op die Balmoral Furniture Company in Dunmurry te beplan, wat gevolg is deur 'n skietgeveg met die Royal Ulster Constabulary. Sands is gearresteer terwyl hy probeer ontsnap het en tot 14 jaar gevonnis vir die besit van vuurwapens.
Hy was die leier van die 1981-hongerstaking waarin Ierse republikeinse gevangenes betoog het teen die verwydering van die spesiale kategorie status. Tydens Sands se staking is hy tot die Britse parlement verkies as 'n "Anti H-Blok"-kandidaat.[2][3] Sy dood en dié van nege ander hongerstakers is gevolg deur 'n nuwe oplewing van IRA-werwing en -aktiwiteit. Internasionale mediadekking het aandag verleen aan die hongerstakers, en die republikeinse beweging in die algemeen, wat beide lof en kritiek ontlok het.[4]