بوجانغاسانا

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (فبراير 2016)

وضعية الكوبرا

بوجا نجاسانا (بالسنسكريتية:भुजङ्गासन, بالإنجليزية:Bhujangasana) وتعني وضعية الكوبرا هي أحد وضعيات اليوجا (الأسانات)

الأسانات

آدو موكا سفاناسانا (الكلب المتجه لأسفل)
أنانتاسانا (اليد مع إبهام القدم إلى الجانب)
أردا تشاندراسانا (الهلال)
نافاسانا (القارب)
بادا كوناسانا (الإسكافي)
بالاسانا (وضعة الطفل)
بوجا نجاسانا (الكوبرا)
تشاتورانجا دانداسانا (اللوح الخشبي)
دانداسانا (السارية أو العصا)
دانوراسانا (القوس)
جوموكاسانا (وجه البقرة)
هالاسانا (المحراث)
ماتسياسانا (السمكة)
باسكيمو تاناسانا (الانثناء للأمام من وضع الجلوس)
سالاباسانا (الجرادة)
سافاسانا (الجثة)
سوكاسانا (الوضعة السهلة)
سوريا ناماسكار (تحية الشمس)
تاداسانا (الجبل)
تريكوناسانا (المثلث)
فيباريتا كاراني (رفع الساقين على الحائط)
فيراسانا (البطل)
فركساسانا (الشجرة)

في كومنز صور وملفات عن Bhujangasana.

هذه بذرة مقالة عن البوذية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.