اللوبياء | |
---|---|
بذور اللوبياء
| |
المرتبة التصنيفية | جنس[1] |
التصنيف العلمي | |
النطاق: | حقيقيات النوى |
المملكة: | نباتات |
الفرقة العليا: | النباتات الجنينية |
القسم: | النباتات الوعائية |
الشعبة: | حقيقيات الأوراق |
الشعيبة: | البذريات |
العمارة: | كاسيات البذور |
الطائفة: | ثنائيات الفلقة |
الطويئفة: | الوردانيات |
الرتبة العليا: | الورداوايات |
الرتبة: | الفوليات |
الفصيلة: | البقولية |
الأسرة: | الفولاوات |
القبيلة: | الفاصولياوية |
الجنس: | اللوبياء |
الاسم العلمي | |
Vigna [1] Savi، 1824 |
|
مرادفات | |
|
|
تعديل مصدري - تعديل |
اللُوبِيَاء [2][3][4][5] [6][7][8] أو اللوبيا[6] أو اللوباء[6] أو الوِغنة[6] أو الدَّجْر[7][8][9] أو الدِّجْر[7][8] أو الدُّجْر[7][8] (الاسم العلمي: Vigna) هي جنس من النباتات يتبع الفصيلة البقولية من رتبة الفوليات.[10] أهم أنواعه اللوبياء الظفرية المعروفة اختصارًا باللوبياء.
يحتوي كل كوب من اللوبياء المسلوقة (125غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
إن اللوبياء تحتوي على الكالسيوم، الحديد، الفولايت، البوتاسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات كما أنها تحتوي على فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان.
هناك عدّة أطباق تحضّر من اللوبياء أهمّها اللوبياء باللحم، اللوبياء بالزيت، مقلوبة اللوبياء وشربة اللوبياء.
المعلومات الغذائية عن اللوبياء المسلوقة