رز بلبن

صنف فرعى من
المواد	لبن ; رز ; سكر ; فانيليا ; قرفه
البلد	مصر
النوع
المكونات الرئيسية	دقيق رز flour rice و لبن milk و سكر sugar
	تعديل

رز بلبن Rice Pudding هو اكله مصريه و عالميه يعنى رز مطحون و لبن و سكر و ڤانيليا ، ممكن مكونات تانيه زى زبيب و جوز هند و مكسرات و كاكاو

طريقة عمل رز بلبن بسهوله

رز مطحون يعنى دقيق رز rice flour و لبن milk (او لبن بودره powdered milk و مايه مغليه boiled water) و سكر sugar و ڤانيليا vanilla يتغلو لغاية ما يستوو . ممكن اضافة زبيب raisin و مكسرات nuts و كاكاو cacao . ممكن رش قرفه cinnamon علا وشه.

المعلومات الغذائيه

تحتوى اكلة رز بلبن (200 جرام)، ، علا المعلومات الغذائيه اللى بعد كده :

السعرات الحرارية: 207
الدهون: 4
الدهون المشبعه: 3
كوليسترول: 16
كربوهيدرات: 34
بروتين: 8

صور

اكلات رز

مصادر

Oxford dictionary

https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/rice-pudding