Паніка (стар.-грэц. Πανικός — «некантраляваны жах», літар. «выкліканы богам лясоў Панам») — псыхічны стан чалавека — некантралюемы, нястрымліевы жах, выкліканы сапраўднай ці ўяўнай небясьпекай, які ахоплівае чалавека ці многіх людзей, некантралюемае імкненьне пазьбегнуць небясьпечнай сытуацыі.