Умора

Уморени заспали мъже в Техеран

Умората е субективно усещане за отпадналост и изтощение[1], което се появява постепенно. За разлика от слабостта, умората може да бъде облекчена с периоди на почивка. Може да има физически или умствени причини. Физическата умора е преходната невъзможност на мускула да поддържа оптимална физическа работоспособност и се влошава от интензивни физически упражнения[2][3][4]. Умствената умора е преходно намаление на максималната когнитивна способност, дължаща се на продължителни интензивни периоди на умствена активност. Може да се прояви като сънливост, летаргия или насочена умора на вниманието[5].

Медицински погледнато, умората е неспецифичен симптом, което означава, че има много възможни причини и съпътства много различни състояния. Умората се счита за симптом, а не за болест, защото това е субективно усещане на пациента, а не обективно, което може да се наблюдава от други. Умората и „чувството за умора“ често се бъркат[6].

Източници

[редактиране | редактиране на кода]
  1. ↑ Schaffner A. K. Exhaustion: A History : – Columbia University Press, 2016. – 304 p. – ISBN 978-0-231-17230-1.
  2. ↑ Gandevia, S. C. Some central and peripheral factors affecting human motoneuronal output in neuromuscular fatigue // Sports Medicine 13 (2). February 1992. DOI:10.2165/00007256-199213020-00004. с. 93 – 8.
  3. ↑ Hagberg, M. Muscular endurance and surface electromyogram in isometric and dynamic exercise // Journal of Applied Physiology 51 (1). July 1981. DOI:10.1152/jappl.1981.51.1.1. с. 1 – 7.
  4. ↑ Hawley, John A. и др. Fatigue revisited // Journal of Sports Sciences 15 (3). DOI:10.1080/026404197367245. с. 245 – 6.
  5. ↑ Marcora, Samuele M. и др. Mental fatigue impairs physical performance in humans // Journal of Applied Physiology 106 (3). January 2009. DOI:10.1152/japplphysiol.91324.2008. с. 857 – 64.
  6. ↑ Berrios, G. E. Feelings of fatigue and psychopathology: a conceptual history // Comprehensive Psychiatry 31 (2). DOI:10.1016/0010-440X(90)90018-N. с. 140 – 51.