Вим Хоф

Вим Хоф
Wim Hof
Роден
20 април 1959 г. (65 г.)
Семейство
Деца6
Уебсайтwww.wimhofmethod.com
Вим Хоф в Общомедия

Вим Хоф (на нидерландски: Wim Hof) е холандец с прозвището „Леденият човек“, който има способността, благодарение на трениран ум и дихателни техники[1][2], да издържа на много ниски температури.[3] Носител е на 20 световни рекорда.[4] Работи с учени от цял свят за да популяризира своите способности.

През 2007 г. Хоф достига до 6700 m височина на връх Еверест, облечен само с шорти и обувки, но не покорява върха поради проблеми с ходилото.[5][6]

През 2008 г. стои в ледена вода в продължение на 1 час, 13 минути и 48 секунди. Подобрява този рекорд няколко пъти, през 2011 г. остава потопен в лед за 1 час 52 минути 42 секунди.[1] През 2009 г. изкачва връх Килиманджаро отново само по шорти, за два дни.[7]

Той е роден в семейство с 9 деца, а самият той е баща на 5.

Методът на Вим Хоф

[редактиране | редактиране на кода]

Методът на Вим Хоф включва упражнения за дълбоко дишане, медитация и постепенно излагане на студ и леден душ. Резултатите от проучванията до момента сочат, че методът би могъл да окаже ефект върху сърдечносъдовата система, автономната нервна система, повишаване на енергийните нива и т.н.[8]

Източници

[редактиране | редактиране на кода]
  1. ↑ а б „Леденият човек“ Уим Хоф
  2. ↑ Wim Hof’s Cold Trickery – Pepijn van Erp // www.pepijnvanerp.nl. Посетен на 9 декември 2016.
  3. ↑ Joseph Angier, 7 март 2008, ABC News, Iceman on Everest: 'It Was Easy', Посетен на 14 април 2014
  4. ↑ Background information Hof, Hof Outdoor
  5. ↑ "Dutch Iceman to climb Everest in shorts: It's all about the inner fire" Архив на оригинала от 2009-02-14 в Wayback Machine., MountEverest.net
  6. ↑ „Everest climber falls short“, The Age, 29 май 2007. Online copy
  7. ↑ Iceman Wim Hof on Kilimanjaro Summit // YouTube. 14 февруари 2009. Посетен на 18 юли 2015.
  8. ↑ „Ползи от метода на Вим Хоф“

Външни препратки

[редактиране | редактиране на кода]
Нормативен контролРедактиране в Уикиданни