Un tómbol (terme derivat de l'italià: tombolo i aquest del llatí tumulus) és una formació geogràfica feta per un dipòsit de sediments pel qual una illa s'uneix al continent per una estreta banda de terra. Quan diverses illes han quedat unides per tómbols en barra reben el nom de grups de tómbol (tombolo cluster).[1] Dos tómbols poden formar una llacuna (lagoon).
Els tómbols en sentit estricte es formen per refracció de les onades. Quan aquestes s'acosten a les illes són alentides per les aigües somes que envolten les illes i pateixen una refracció al voltant de l'illa en el cantó oposat al de l'aproximació i es dipositen els materials sedimentaris i amb el temps es forma un tómbol.[2]
Els tómbols són més propensos a fluctuacions naturals del seu perfil per acció de les marees o la meteorologia que les platges. Com que en els tómbols els materials de granulometria més fina estan ala cap d'amunt i els de granulometria més gruixuda a sota l'acció del mar pot ser més destructiva.