قۆناغی چیکڵدانە (ئینگلیزی: Follicular phase) ئەو قۆناغەیە کە تێیدا ھێلکەی پێنەگەیشتوو دابەشبوونی یەکەمی کەمەدابەشبوون تەواو دەکات.