Autonomní senzorická meridiánová reakce (autonomous sensory meridian response, zkráceně ASMR)[1][2][3] je pocit brnění, který obvykle začíná na pokožce hlavy a pokračuje po zadní části krku a horní části páteře. Příjemná forma parestézie byla srovnávána se sluchově-hmatovou synestézií.
ASMR je subjektivní zážitek „euforie nízkého stupně“ charakterizovaný „kombinací pozitivních pocitů a výrazným pocitem mravenčení na pokožce“. Je nejčastěji vyvolán specifickými sluchovými nebo vizuálními podněty.
ASMR bývá někdy mylně spojované se sexualitou. V roce 2015 zveřejnila Emma L. Barratt a Nick J. Davis studii[4] doplněnou dotazníkem, ve kterém pouze 5 % respondentů uvedlo, že využívá ASMR k sexuální stimulaci.[5]
V českých zemích jako první uveřejnila tento fenomén youtuberka a v tehdejší době studentka střední školy Denisa Vondrušková.[6] Ta později v Praze na Vinohradech založila i své vlastní relaxační centrum Ráj pro uši. I když později z osobních důvodů obsah svého YouTube kanálu smazala, na české YouTube scéně se ASMR rychle rozšířilo. ASMR je nyní zkoumáno pro léčbu depresí.[7]
V tomto článku byl použit překlad textu z článku ASMR na anglické Wikipedii.