Háj je název pro světlý listnatý les s bohatým podrostem, tvořeným tzv. hájovou květenou[zdroj?]. Jedná se především o olšiny, dubohabřiny a květnaté bučiny.
Hájová květena je adaptována k tomu, že využívá ke kvetení ročního období s největším množstvím světla – to je v háji časně zjara. Hájová květena musí stihnout odkvést po roztání sněhu a oteplení půdy na minimální přijatelné hodnoty (většinou 3 až 5 °C), ale zároveň před olistěním či maximálně zároveň s počátkem olistění stromů. Po olistění totiž množství slunečního záření pronikajícího do porostu výrazně poklesne. Hájová květena tak kvete mezi březnem a počátkem května a po relativně krátkém období květu (2 až 5 týdnů) odplodí[zdroj?].