Makarásana

Makarásana (मकरासन) neboli krokodýl je jednou z ásan.^[1]

Etymologie

Název pochází ze sanskrtského slova makara, což znamená „krokodýl“^[2] a asana (आसन), což znamená "držení těla" nebo "sezení".^[3]

Popis

Je to relaxační ásana odvozená od Savásany.

Výhody

Tradičně jde o relaxační postoj prospěšný u všech psychosomatických poruch, vhodný pro dýchací a trávicí ústrojí.

Související články

• Seznam ásan

Odkazy

Reference

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Makarasana na anglické Wikipedii.

1. Dostupné online. 
2. VENKATKRISHNAN, Sri. Yoga For Stress Management. [s.l.]: Peacock Books, 1 January 2008. Dostupné online. ISBN 978-81-248-0183-3. S. 99–. Je zde použita šablona {{Cite book}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.
3. SINHA, S.C. Dictionary of Philosophy. [s.l.]: Anmol Publications PVT. LTD., 1 June 1996. Dostupné online. ISBN 978-81-7041-293-9. S. 18. Je zde použita šablona {{Cite book}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.

Literatura

• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-7223-606-9. 
• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-86336-14-4. 
• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-85787-08-4. 

Externí odkazy

• Technika