Tulásana
Tulásana (तुलासन, rovnováha) je ásana vsedě.
Etymologie
[editovat | editovat zdroj]Název pochází ze sanskrtských slov tulā (तुला, rovnováha) a āsana (आसन, držení těla).
Popis
[editovat | editovat zdroj]Do pozice se vchází z Padmásany zvednutím těla na rukách zapřených vedle boků v podložce.
Výhody
[editovat | editovat zdroj]Posiluje záda, ramena a boky.
Související články
[editovat | editovat zdroj]Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu Tulásana na Wikimedia Commons
Reference
[editovat | editovat zdroj]