Akarna Dhanurasana

Akarna Dhanurasana
Enghraifft o:asana Edit this on Wikidata
Mathasanas eistedd Edit this on Wikidata
Tudalen Comin Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia

Math o asana yw Akarna Dhanurasana (Sansgrit: आकर्ण धनुरासन; IAST: Ākarṇa Dhanurāsana), a elwir hefyd y Saethwr Bwa,[1] neu'r Bwa Saeth,[1][2] a geir oddi fewn i ioga hatha, ioga modern ac fel ymarfer corff. Fel yr awgryma'r enw Cymraeg, mae osgo'r iogi yma'n debyg i saethwr ar fin rhyddhau saeth.

Geirdarddiad

[golygu | golygu cod]

Daw enw'r osgo (neu'r asana) hwn o Sansgrit कर्ण Karṇa, "clust" gyda'r rhagddodiad Ā, "tuag" neu "ger". धनुर Mae Dhanura yn golygu "bwa" ac mae आसन asana yn golygu "safle'r corff" neu "eistedd". Cyfeiria'r enw at chwedl yn y Ramayana lle mae'r baban Sita yn gallu codi bwa anferth Shiva, un o brif dduwiau Hindŵaeth, a phan fydd hi'n cyrraedd oedran priodi, dim ond Rama sy'n gallu ei drin, ac felly dim ond hi all ddod yn ŵr iddi.[3]

Yn y 19g enw'r ystum oedd Sritattvanidhi yn y Dhanurasana.[4] Defnyddir yr enw modern hwn, Akarna Dhanurasana (y Saethwr Bwa) yn y gyfrol Light on Yoga 1966.[5]

Disgrifiad

[golygu | golygu cod]

Mae asana Akarna Dhanurasana yn golygu tynnu'r droed tuag at y glust o safle eistedd gyda'r coesau wedi'u hymestyn.[5][6]

Cyfeiriadau

[golygu | golygu cod]
  1. ↑ 1.0 1.1 "Akarm Dhanurasana – Archer Pose, The shooting bow pose". Yogaasan. 2016. Cyrchwyd 15 Tachwedd 2018.[dolen farw]
  2. ↑ Thomas, Dr. Tommijean; B.S., Benjamin A. Thomas (2008). Iyengar Yoga the Integrated and Holistic Path to Health: The Effective and Scientifically Investigated System of Yoga. Xlibris. t. 499. ISBN 978-1-4628-4365-7.
  3. ↑ Newell, Zo. "The Mythology Behind Akarna Dhanurasana (Shooting Bow Pose)". Yoga International. Cyrchwyd 15 Tachwedd 2018.
  4. ↑ Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. The Yoga Tradition of the Mysore Palace (arg. 2nd). Abhinav Publications. t. 109. ISBN 81-7017-389-2.
  5. ↑ 5.0 5.1 Iyengar, B. K. S. (1979) [1966]. Light on Yoga: yoga dipika. Schocken Books. tt. 177–179. ISBN 0-8052-1031-8.
  6. ↑ Schumacher, John (November 2010). "Take Aim". Yoga Journal. http://www.yogajournal.com/practice/2769.