Mau Mau oprøret fra 1952 til 1957 var en opstand mod det britiske kolonistyre i Kenya. Deltagerne var hovedsageligt fra kikuyu-folket, og det drejede sig oprindeligt om, at hvide nybyggere fik mere jord end sorte bønder i det centrale højland i Kenya. Til slut blev opstanden slået ned af briterne, og civilbefolkningen blev hårdt ramt.
Mau Mau-bevægelsens væbnede kamp begyndte, efter at flere fredelige henvendelser om racistisk forfordeling af jord var blevet overhørt. I oktober 1952 erklærede briterne undtagelsestilstand og sendte tropper til landet. Den moderate nationalist Jomo Kenyatta blev arresteret, beskyldt for at have stået bag oprøret og idømt syv års fængsel. De politiske organisationer i landet blev forbudt; undtagelsestilstanden blev først ophævet i 1962. For Kenya var opstanden begyndelsen på en udvikling, som endte med selvstændighed 12. december 1963. Jomo Kenyatta blev den første frit valgte leder i landet.
Briterne brugte bl.a. tvangsdeportationer for at slå oprøret ned; Mange kikuyuer blev spærret inde i lejre, hvor de blev mishandlet og nogle gange henrettet. Titusindvis - måske op mod hundredtusind - fanger døde af udmattelse, sygdom, sult og brutalitet, ifølge historikeren Caroline Elkins' bogen Britain's Gulag – The Brutal End of Empire in Kenya (Pimlico 2005). Omfanget har i høj grad været holdt skjult, bl.a. fordi de britiske myndigheder i landet ødelagde de fleste af deres arkiver.
Oprørslederen Dedan Kimathi blev taget til fange i 1956 og hængt i 1957. Selv om mau mau-bevægelsen var nedkæmpet, fortsatte lejrene til 1959. De blev lukket, da noget af sandheden om forholdene blev kendt i Storbritannien, og Labour-repræsentanter i parlamentet tog sagen op.
Ofrenes nøjagtige antal er ikke kendt. På britisk side døde 63 soldater, 33 nybyggere og omkring 500 afrikanske soldater i britisk tjeneste. Over 1.000 modstandsfolk blev henrettet af briterne. Antallet varierer fra ca. 50.000 (tysk Wikipedia) til hundredetusind eller flere (Elkins).