Clara Ponsot war bereits in ihrer Jugend als Theater-Schauspielerin tätig und hatte 2006 ihre ersten Auftritte in Film und Fernsehen. Sie absolvierte ein Schauspielstudium am Conservatoire national supérieur d’art dramatique in Paris mit dem Abschluss 2012.[1] Im selben Jahr spielte sie die Hauptrolle im italienischen Liebesdrama Cosimo e Nicole.
2013 verkörperte sie „Melita“ in der Komödie Eine Hochzeit und andere Hindernisse. 2015 war sie im Drama Endlich frei als „Antonia“ zu sehen. 2018 spielte sie in der deutschen Fernsehserie Das Boot die französische Barfrau „Natalie“.