Die Inselgruppe hat eine Gesamtfläche von 65 km².[1][2] Sie ist vom Nordostland und dessen vorgelagerten Inseln durch den 13 km breiten Nordkappsundet getrennt. Die nördlichste Insel der Gruppe, Rossøya, ist die nördlichste Landmasse Norwegens. Die zweitnördlichste Insel der Gruppe, 80 Meter südöstlich von Rossøya, ist Vesle Tavleøya („kleine Tafelinsel“). Hauptinsel und größte Insel der Sjuøyane ist Phippsøya. Sie ist nach Constantine John Phipps benannt, der 1773 auf einer Expedition zum NordpolSpitzbergen passierte, sich aber später zur Umkehr entscheiden musste. Ebenfalls an Bord war der spätere britische Admiral Horatio Nelson, Namenspate der Nelsonøya. Eine weitere Insel der Gruppe, die Parryøya, ist nach William Edward Parry benannt. Die übrigen beiden Inseln der Sjuøyane heißen Martensøya, benannt nach Friderich Martens, dem Verfasser einer Reisebeschreibung nach Spitzbergen aus dem 17. Jahrhundert, und Tavleøya, unmittelbar nordwestlich der Hauptinsel Phippsøya.
Eine Inspektion im Jahr 2007 fand im Gebiet der Sjuøyane 13 Brutkolonien von Meeresvögeln. Es wurden 4724 Dickschnabellummen und 2621 anscheinend besetzte Nester von Dreizehenmöwen gezählt. Die Populationen wurden als stabil angesehen.[5]
Friderich Martens: Spitzbergische oder Groenlandische Reise Beschreibung gethan 1671. Aus eigner Erfahrunge beschrieben / die dazu erforderte Figuren nach dem Leben selbst abgerissen / (so hierbey in Kupffer zu sehen) und jetzo durch den Druck mitgetheilet. Hamburg / Auff Gottfried Schultzens Kosten gedruckt / Im Jahr 1675. (Digitalisat des Exemplars der Oxford University)
↑ abThe Norwegian Pilot. Band 7: Sailing Directions Svalbard and Jan Mayen, 2012, S. 293 (englisch).
↑ abcdefThe Norwegian Pilot. Band 7: Sailing Directions Svalbard and Jan Mayen, 2012, S. 294 (englisch).
↑ abcThe Norwegian Pilot. Band 7: Sailing Directions Svalbard and Jan Mayen, 2012, S. 43 (englisch).
↑Harald Steen: Mapping of seabird distribution on the coast. In: Tycho Anker-Nilssen (Hrsg.): SEAPOP studies in the Barents and Norwegian Seas in 2007. Norwegian Institute for Nature Research, Trondheim 2008, ISBN 978-82-426-1927-3, S.74f. (englisch, researchgate.net).