Tiffany Hines wuchs in ihrer Heimatstadt Cincinnati auf, wo sie im Alter von fünf Jahren mit Tanz und Gesang begann. Nachdem sie in ihrer Jugend mehrere Talentwettbewerbe gewann, an der University of Cincinnati studierte, begann sie als professionelle Musikern und Tänzerin zu arbeiten, wobei sie nebenbei modelte. Seit 2006 war sie vermehrt in Fernsehserien wie Grey’s Anatomy, Heroes und Criminal Minds zu sehen.
Insbesondere durch ihre wiederkehrende Rollen als Michelle Welton in Bones – Die Knochenjägerin, Jaden in Nikita und Kat in 90210 erlangte sie internationale Bekanntheit.