Worthing liegt an der Südküste Englands in einer Höhe von ca. 7 m. Die Stadt befindet sich etwa 15 km westlich des Seebads Brighton bzw. ca. 110 km südlich von London.
Der Ort wurde bereits im Domesday Book erwähnt, damals hatte er 22 Einwohner. Im Jahr 1803 betrug die Einwohnerzahl des kleinen Fischerortes ca. 2500. Worthing ist vor allem – seit dem späten 18. Jahrhundert – als Kurort bekannt. Viele Sprachreiseveranstalter bieten Sprachreisen nach Worthing an.
Die Strände von Worthing sind überwiegend kiesig; nur bei Ebbe(low tide) zeigt sich ein schmaler Sandstreifen am Meeresufer.
Die überwiegende Zahl der Bauten (darunter auch 3 Theater) stammen aus dem späten 19. und frühen 20. Jahrhundert.
Das Regionalmuseum der Worthing History and Arts Gallery enthält unter anderem zahlreiche Funde aus John Pulls Ausgrabungen der neolithischenFeuersteinbergwerke von Sussex, wie Cissbury und Blackpatch. Die meisten Exponate stammen jedoch aus der Lokal- und Regionalgeschichte.
Im Jahr 1894 hat Oscar Wilde in Worthing das TheaterstückThe Importance of Being Earnest geschrieben. Eine der Personen des Stücks, Jack Worthing, wurde darin nach dem Endbahnhof der Stadt, gelegen an einer lokalen Eisenbahnstrecke, benannt.