La Frénaye estas komunumo de Francio. Ĝi situas en la departemento Seine-Maritime - jen france, prononco [sɛn maʁitim] aŭskulti, borde de la Manika Markolo - kaj en la regiono Normandio (france Normandie [normãdi]). Laŭ la stato de 2021 en la komunumo vivis 2 081 loĝantoj sur areo de 10,02 kvadrataj kilometroj, kio rezultigas loĝdenson de 208 loĝantoj/km². Administre la komunumo apartenas al la arondismento Le Havre kaj al la kantono Port-Jérôme-sur-Seine.
La teritorio havas komunan limon kun Lillebonne, Lintot, Port-Jérôme-sur-Seine, Auberville-la-Campagne kaj Touffreville-la-Cable.