فادمپها به دلیل تولید و تجمع گاز و جذب آب ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد ناراحتیهای گوارشی شوند، اما باعث التهاب روده نمیشوند.
درحقیقت فادمپهایی که به صورت طبیعی در مواد غذایی وجود دارند برای جلوگیری از برخی مشکلات گوارشی مفید هستند.[۲][۳][۴][۵]
اما در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، یک رژیم غذایی که شامل خوردنیهای کم فادمپ باشد ممکن است در کاهش علایم گوارشی در بزرگسالان مفید باشد[۶][۷][۸][۹][۱۰]
برخی از FODMAPها مانند فروکتوز از طریق گیرندههای GLUT به راحتی در روده کوچک انسان جذب میشوند.[۱۳]
جذب نامناسب این فادمپ هادر روده کوچک آنها را برای جذب توسط فلور روده در دسترس قرار میدهد. متابولیسم حاصل توسط فلور روده منجر به تولید گاز میشود و بهطور بالقوه منجر به نفخ و نفخ شکم میشود.[۱۴]
با این وجود، اگرچه فادمپها در برخی افراد باعث ناراحتی گوارشی خاصی میشود، نه تنها باعث التهاب روده نمیشود، بلکه به جلوگیری از آن کمک میکند زیرا باعث ایجاد تغییرات مفید در فلور روده میشود که به حفظ سلامت روده بزرگ کمک میکند.[۱۵][۱۶][۱۷]
یک رژیم غذایی کم FODMAP شامل محدودیت کلی همه کربوهیدراتهای قابل تخمیر (FODMAP)[۲۴] است که فقط برای مدت کوتاهی توصیه میشود. رژیم غذایی کم فادمپ برای بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) توصیه میشود و میتواند علائم گوارشی IBS از جمله نفخ و نفخ را کاهش دهد.[۲۶]
اگرچه اصل براین است که قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی حتماً با پزشک متخصص مشورت شود.
↑Gibson PR, Shepherd SJ (June 2005). "Personal view: food for thought--western lifestyle and susceptibility to Crohn's disease. The FODMAP hypothesis". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 21 (12): 1399–409. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02506.x. PMID15948806.
↑Verbeke, K (February 2018). "Nonceliac Gluten Sensitivity: What Is the Culprit?". Gastroenterology. 154 (3): 471–473. doi:10.1053/j.gastro.2018.01.013. PMID29337156. Although intolerance to fructans and other FODMAPs may contribute to NCGS, they may only explain gastrointestinal symptoms and not the extraintestinal symptoms observed in NCGS patients, such as neurologic dysfunction, psychological disturbances, fibromyalgia, and skin rash.15 Therefore, it is unlikely that they are the sole cause of NCGS.
↑Andoh A, Tsujikawa T, Fujiyama Y (2003). "Role of dietary fiber and short-chain fatty acids in the colon". Current Pharmaceutical Design (Review). 9 (4): 347–58. doi:10.2174/1381612033391973. PMID12570825.
↑ ۸٫۰۸٫۱Staudacher HM, Irving PM, Lomer MC, Whelan K (April 2014). "Mechanisms and efficacy of dietary FODMAP restriction in IBS". Nature Reviews. Gastroenterology & Hepatology (Review). 11 (4): 256–66. doi:10.1038/nrgastro.2013.259. PMID24445613. An emerging body of research now demonstrates the efficacy of fermentable carbohydrate restriction in IBS. [...] However, further work is urgently needed both to confirm clinical efficacy of fermentable carbohydrate restriction in a variety of clinical subgroups and to fully characterize the effect on the gut microbiota and the colonic environ¬ment. Whether the effect on luminal bifidobacteria is clinically relevant, preventable, or long lasting, needs to be investigated. The influence on nutrient intake, dietary diversity that might also affect the gut microbiota, and quality of life also requires further exploration as does the possible economic effects due to reduced physician contact and need for medication. Although further work is required to confirm its place in IBS and functional bowel disorder clinical pathways, fermentable carbohydrate restriction is an important consideration for future national and international IBS guidelines.
↑Marsh A, Eslick EM, Eslick GD (April 2016). "Does a diet low in FODMAPs reduce symptoms associated with functional gastrointestinal disorders? A comprehensive systematic review and meta-analysis". European Journal of Nutrition. 55 (3): 897–906. doi:10.1007/s00394-015-0922-1. PMID25982757.
↑ ۱۰٫۰۱۰٫۱Rao SS, Yu S, Fedewa A (June 2015). "Systematic review: dietary fibre and FODMAP-restricted diet in the management of constipation and irritable bowel syndrome". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 41 (12): 1256–70. doi:10.1111/apt.13167. PMID25903636.
↑Tuck CJ, Muir JG, Barrett JS, Gibson PR (September 2014). "Fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols: role in irritable bowel syndrome". Expert Review of Gastroenterology & Hepatology. 8 (7): 819–34. doi:10.1586/17474124.2014.917956. PMID24830318.
↑Andoh A, Tsujikawa T, Fujiyama Y (2003). "Role of dietary fiber and short-chain fatty acids in the colon". Current Pharmaceutical Design (Review). 9 (4): 347–58. doi:10.2174/1381612033391973. PMID12570825.
↑ ۲۴٫۰۲۴٫۱Gibson PR, Shepherd SJ (February 2010). "Evidence-based dietary management of functional gastrointestinal symptoms: The FODMAP approach". Journal of Gastroenterology and Hepatology. 25 (2): 252–8. doi:10.1111/j.1440-1746.2009.06149.x. PMID20136989. Wheat is a major source of fructans in the diet. (...) Table 1 Food sources of FODMAPs. (...) Oligosaccharides (fructans and/or galactans). Cereals: wheat & rye when eaten in large amounts (e.g. bread, pasta, couscous, crackers, biscuits)خطای یادکرد: برچسب <ref> نامعتبر؛ نام «GibsonShepherd2010» چندین بار با محتوای متفاوت تعریف شده است. (صفحهٔ راهنما را مطالعه کنید.).