گورالها (لهستانی: Górale) یا ساکنان مناطق مرتفع لهستان یک زیرگروه قومی لهستانی هستند که عمدتاً در منطقه سنتیشان در جنوب لهستان، شمال اسلواکی و در منطقه چیشن سیلزی در جمهوری چک حضور دارند که در منطقهٔ اخیر تحت عنوان «گورالهای سیلزی» شناخته میشوند.[۱] همچنین دیاسپورای قابل توجهی از گورالها در غرب اوکراین، شمال رومانی و همچنین در شیکاگو، که مقر «اتحادیه کوهستانیهای لهستانی در آمریکای شمالی» است، زندگی میکنند.
سرزمینهای اصلی گورال عبارتند از:
گویشهای مختلفی که گورالها بدان تکلم میکنند نشات گرفته از زبانهای اسلاوی غربی، زبانهای رومی شرقی، زبانهای لخی و زبان نیاهندواروپایی است.