آنانتاسانا
آنانتاسانا (سانسکریت: अनन्तासन ; IAST: Anantāsana)، وضعیت خم به پهلو با پای بالا آمده[۱] یک آسانا در یوگای مدرن به عنوان ورزش است.
ریشه‌شناسی
[ویرایش]این نام از کلمات سانسکریت anantā (अनन्त) به معنای «بی پایان» یا «بی‌نهایت» برای مار هزار سر Shesha گرفته شده‌است که ویشنو در انتهای اقیانوس اولیه روی آن قرار گرفته‌است، و āsana (आसन) به معنای حالت نشسته‌است.
یک حالت درازکش متفاوت به نام آنانتاسانا در قرن نوزدهم Sritattvanidhi توصیف و نشان داده شده‌است.
شرح
[ویرایش]آنانتاسانا در حالت دراز کشیده به پهلو و سر با یک دست حمایت می‌شود، بازو روی زمین است. دست و پای دیگر به‌طور مستقیم به سمت بالا کشیده شده‌اند، انگشتان انگشت شست پا را بالا گرفته‌اند. بازو، بدن و ساق پا در یک خط مستقیم قرار دارند."Side-Reclining Leg Lift"
منابع
[ویرایش]- ↑ "Side-Reclining Leg Lift". Yoga Journal. 3 June 2008.
_from_Jogapradipika_1830_(detail).jpg)