انقباضات برکستون هیکس (در انگلیسی: Braxton Hicks contractions) که به نام انقباضات پیش از زایمان، انقباضات تمرینی یا انقباضات کاذب زایمانی هم نامیده می‌شود، گاهی ممکن است در حدود هفته ۶ ام بارداری هم شروع شود، ولی معمولاً تا ۳ ماههٔ دوم یا سوم بارداری حس نمی‌شود.
این انقباضات اغلب نامنظم و پراکنده‌است و به صورت کرامپ‌های خفیفی حس می‌شود.
در طی بارداری این انقباضات کاذب رحم از فرم نامنظم و خفیف و گاه به گاهی، به صورت منظم تر تبدیل می‌شود و در نهایت به دردهای زایمانی می‌رسد.
انقباضات برکستون هیکس در واقع افزایش ضخامت عضلات رحم به مدت ۱ یا ۲ دقیقه است و به نظر می‌رسد که بدن برای زایمان آماده شده باشد. همهٔ خانم‌های باردار ممکن است این انقباضات را حس نکنند. به نظر نمی‌رسد که بخشی از روند افاسمان گردن رحم هم باشد.