برهمه‌ویهارا

Translations of
برهمه‌ویهارا
پالیcattāri brahmavihārā
برمه‌ایဗြဟ္မဝိဟာရတရားလေးပါး
چینی四無量心
(پین‌یین: sì wúliàng xīn)
ژاپنی四無量心
(روماجی: shimuryōshin)
خِمِرព្រហ្មវិហារ
کُره‌ای사무량심
(RR: samulyangsim)
سینهالیසතර බ්‍රහ්ම විහරණ (sathara brahma viharana)
تبتیཚངས་པའི་གནས་བཞི་
(tshangs pa'i gnas bzhi)
تایلندیพรหมวิหาร
ویتنامیtứ vô lượng tâm
فهرست موضوعات بودایی

برهمه‌ویهارا (四無量心) (brahmavihārā) در بودیسم به معنای «اقامتگاه‌های برهما» یا «فضایل والا» است و به چهار حالت ذهنی و اخلاقی اشاره دارد که برای کسب روشن‌بینی و زندگی سعادتمندانه ضروری هستند. این چهار فضیلت عبارتند از:

  • مِتا (Metta): به معنای مهربانی، دوستی و نیک‌خواهی نسبت به همه موجودات است. مِتا شامل تمایل به شادی و رفاه دیگران و رهایی آنها از رنج است.
  • کارونا (Karuna): به معنای شفقت و همدردی با موجوداتی است که دچار رنج و مشکلات هستند. کارونا شامل تمایل به کاهش رنج دیگران و کمک به آنها برای غلبه بر مشکلاتشان است.
  • مودیتا (Mudita): به معنای شادی همدلانه است، یعنی شادی کردن از شادی و موفقیت دیگران بدون هیچ گونه حسادت یا رقابت. مودیتا شامل توانایی لذت بردن از خوشبختی دیگران گویی که خوشبختی خود ما است.
  • اُپِکشا (Upeksha): به معنای تعادل و آرامش ذهنی است، یعنی حفظ آرامش و بی‌طرفی در برابر وقایع و شرایط مختلف زندگی. اُپِکشا شامل رها کردن وابستگی‌ها و تعصبات و نگاه کردن به همه موجودات با چشمی عادلانه و بی‌طرفانه است.

در بودیسم، تمرین برهماویهارا به عنوان راهی برای تزکیه ذهن و رشد معنوی در نظر گرفته می‌شود. با پرورش این چهار فضیلت، فرد می‌تواند به آرامش درونی، شادی و روشن‌بینی دست یابد و به یک انسان بهتر و مهربان‌تر تبدیل شود.

منابع

[ویرایش]