Apuolento tai apuhenki on ihmisen, varsinkin tietäjän tai šamaanin apuna toimiva henkiolento tai eläin. Saamelaisella ja suomalaisella tietäjällä kuviteltu tai todellinen apueläin oli usein kaarne eli korppi (suomalaisella nimeltään lievo[1], saamelaisella vuokko). Skandinaavien Odin-jumalalla, jota usein verrataan shamanistiseen tietäjään, oli apunaan kaksi korppia.
Apuolentoja ovat myös parat ja ihmisiä palvelevat tontut ja haltijat.