Haploryhmä J (Y-DNA) (J-M304) on Länsi-Aasialle tyypillinen isälinjan haploryhmän tyyppi.
Haploryhmä J:n ajatellaan olevan peräisin noin 48000 vuoden takaa. Se syntyi haploryhmästä IJ, niin kuin sen sisarryhmä I.
Alaryhmiä on ainakin nämä