Rähmäys (engl. fumble) on amerikkalaisessa ja kanadalaisessa jalkapallossa tapahtuma, jossa pelaaja menettää pallon hallustaan muuten kuin heittämällä, potkaisemalla tai muuten antamalla pallon sen toiselle pelaajalle.[1] Rähmäys on määritelty Suomen Amerikkalaisen Jalkapallon Liiton säännöissä luvussa 11. Kun pallo on rähmätty, kaikki pelaajat saavat koskea palloon tai ottaa sen hallintaansa.[1]