La Tamesna est une région historique située au Maroc actuel, entre les oueds Bouregreg et Tensift.
La région englobait les Doukkala, les Abda, les Rehamna, les Chaouïa les Zaër et les Sraghna. Elle constituait l'essentiel du territoire des Berghouata entre le VIIIe et le XIe siècle, avant d'être conquise par les Almoravides[1].