O autoexame mamario é un método sinxelo que implica que a propia muller palpe os seus seos en busca de posibles cambios, vultos, pregamentos ou inchazóns. Se se realiza con regularidade e de xeito correcto, pode axudar na detección precoz dalgúns tipos de cancro de mama, aínda que a súa fiabilidade non é absoluta e non debe substituír os métodos de monitorización como as mamografías.