מכלול הנדידה המוטורית (Migrating motor complex, ובקצרה: MMC) הוא מכלול גלים חשמליים המנקים את המעיים במחזור קבוע בזמני הפסקה בין הארוחות.
באמצעות תנועה פריסטלטית, התכווצות והרפיה רציפה של שרירי המעי, נדחף תוכן המעי הדק בתנועה גלית קדימה אל המעי הגס, בכך מתנקה המעי משאריות מזון וחומרים שאינם מתעכלים כמו שרידי עצמות, סיבים ועצמים זרים.
התהליך מתרחש רק בתקופות הפסקה בין הארוחות, ונמנע כאשר האדם אוכל ברציפות אף אם בכמויות קטנות. פעילותו מחזורית ומתחדשת בפרקי זמן של בין 45 ל-180 דקות, היא מורגשת היטב ונתפסת לעיתים בטעות כ"קרקורי רעב".