बाहरी तपस्या उपवास कर रहे हैं (अनशन), कम आहार (avamaudarya), विशेष प्रतिबंध के लिए भीख माँग भोजन (vrttiparisamkhyāna) दे रही है, उत्तेजक और स्वादिष्ट व्यंजन (रसपरित्याग), अकेला बस्ती (viviktaśayyāsana), और शरीर में ममत्व का त्याग (कायक्लेश).[1]
आंतरिक तपस्या
परिहार (प्रायश्चित), श्रद्धा (विनय), सेवा (वयवृत्ति), अध्ययन (स्वाध्याय), त्याग (व्युत्सर्ग), और ध्यान इन्हें आंतरिक तपस्या कहा जाता है।
पांच प्रकार के पालन के संबंध में विश्वास, ज्ञान, आचरण, तपस्या, और बिजली. इन कर रहे हैं:[6]
दर्शनचार- विश्वास है कि शुद्ध स्वयं ही वस्तु से संबंधित आत्म करने के लिए और अन्य सभी वस्तुओं, सहित कार्मिक पदार्थ (द्रव्य कर्म और नो-कर्म) विदेशी कर रहे हैं; इसके अलावा, विश्वास में छह पदार्थ (द्रव पदार्थ), सात वास्तविकताओं (tattvas) और पूजा की जिना, शिक्षक, और इंजील है, के अनुपालन के संबंध में विश्वास (darśanā).
'ज्ञानचार- गणना कि शुद्ध आत्म है कोई भ्रम है, अलग से लगाव और घृणा, ज्ञान ही है, और करने के लिए चिपके हुए यह धारणा हमेशा के पालन के संबंध में ज्ञान (jñānā).
चरित्रचार- मुक्त किया जा रहा से लगाव आदि। सही है जो आचरण हो जाता है द्वारा बाधित जुनून है। इस दृश्य में हो रही है, हमेशा के लिए में तल्लीन शुद्ध आत्म, नि: शुल्क से सभी भ्रष्ट स्वभाव है, के अनुपालन के संबंध में आचरण (cāritrā).
तपाचार- प्रदर्शन के विभिन्न प्रकार की तपस्या करने के लिए आवश्यक है आध्यात्मिक उन्नति है. प्रदर्शन की तपस्या के कारण इंद्रियों का नियंत्रण और इच्छाओं का गठन किया है, के अनुपालन के संबंध में तपस्या।
वीर्यचार- बाहर ले जाने के उपर्युक्त चार पालन के साथ पूरा उत्साह और तीव्रता के बिना, विषयांतर और छिपाव की असली ताकत है, का गठन किया है, के अनुपालन के संबंध में पावर (vīryā).