Édesanyja Japánban dolgozott énekesnőként, húszéves volt, amikor fia megszületett.[2] Míg édesanyja Japánban élt, No sokat ingázott Korea és Japán között. 7 évesen kezdett el zongorázni tanulni.[3] Egy öccse van, Dzsonghun(Jeong-hun), aki I'll (아일) néven énekes.[4]
No Minu 2004-ben a TRAX rockegyüttes dobosaként debütált Rose művésznéven. Az együttes létrehozására az S.M. Entertainment négy évig készült, zenéjükben a rockot, az elektronikus zenét, a triphopot és az acid rockot ötvözték.[1] 2006-ban kivált az együttesből, hogy színészi karrierjére koncentrálhasson.[5]
2009-ben a 24/7 elnevezésű alkalmi formáció vezetőjeként tért vissza a zenei életbe, I Dzsangu és Hjon U mellett. Az együttes That Guy's Girl címmel kislemezt és videóklipet adott ki.[6]
2008-tól kezdődően No számos filmben és televíziós sorozatban kapott szerepet.[5] Kisebb szerepek után 2012-ben a Pasta és a My Girlfriend is a Nine-Tailed Fox sorozatokban játszott, utóbbiért az SBS Drama Awardson elnyerte az „Új sztár”-díjat.[7] Első főszerepét a Rock, Rock, Rock című négyrészes sorozatban kapta, ahol Kim Thevont, a legendás koreai rockegyüttes, a Boohwal gitárosát alakította.[8] 2011-ben a Midas sorozatban egy rákos beteget játszott, a színész csaknem 10 kilogrammot fogyott a szerep kedvéért.[9] 2012-ben a Full House Take 2 című sorozatát a koreai SBS Plus és a japán TBS csatorna kezdte vetíteni.[10][11] Ugyanebben az évben No a kínai Love Expiration Date című sorozat főszerepét is megkapta, emellett a sorozat zenei rendezője is ő volt, illetve dalszerzőként is közreműködött.[12][13][14]
2012-ben szerződése a Core Contents Mediával véget ért, saját menedzsmentcéget alapított MJ Dreamsys néven.[15]
2013. július 1-jén megjelent Rockstar című dala, melynek videóklipjét új YouTube-csatornájára töltötték fel.[16]