Matsyendrasana
 | Artikel ini sebatang kara, artinya tidak ada artikel lain yang memiliki pranala balik ke halaman ini. Bantulah menambah pranala ke artikel ini dari artikel yang berhubungan atau coba peralatan pencari pranala. Tag ini diberikan pada Oktober 2022. |
Matsyendrasana (Sansekerta: ; IAST: Matsyendrāsana), Pose Matsyendra atau Pose Penguasa Ikan, adalah asana memutar duduk dalam hatha yoga dan yoga modern sebagai latihan. Bentuk lengkapnya adalah Paripurna Matsyendrasana yang sulit. Varian yang umum dan lebih mudah adalah Ardha Matsyendrasana. Asana biasanya muncul sebagai putaran tulang belakang duduk dengan banyak variasi, dan dalam bentuk setengahnya adalah salah satu dari dua belas asana dasar dalam banyak sistem hatha yoga.[1]
Referensi
[sunting | sunting sumber]- ^ "Salinan arsip". archive.today. Archived from the original on 2013-06-16. Diakses tanggal 2022-02-18.