Pancamakara (aksara Dewanagari पंचमकार) atau juga dikenal dengan Lima M adalah lima hal yang digunakan dalam Tantrisme, yakni
- madya मद्य (alkohol)
- māṃsa मांस (daging)
- matsya मत्स्य (ikan)
- mudrā मुद्रा (gerakan)
- maithuna मैथुन (seksual)
Hal-hal yang melanggar tabu ini ditempuh kelompok aliran Tantrisme kiri, Wamacara, yang berkebalikan dengan kelompok aliran Tantrisme kanan atau Daksinacara (Rawson, 1978).
- Anandamurti, Shrii Shrii (1993). Discourses on Tantra. Ananda Marga.
- Anandamurti, Shrii Shrii (1985). Namah Shiváya Shántáya. Ananda Press.
- Avalon, Arthur (Sir John Woodroffe). Mahanirvana Tantra. online text
- Rawson, Philip (1978). The Art of Tantra. Thames & Hudson Ltd.