Treat Myself adalah album studio label besar ketiga oleh penyanyi-penulis lagu asal Amerika Serikat Meghan Trainor. Epic Records merilis album ini pada 31 Januari 2020, setelah menundanya selama lebih dari setahun dari tanggal rilis yang dijadwalkan semula. Trainor bekerja dengan beberapa produser termasuk Mike Sabath, Tyler Johnson, Ojivolta dan Andrew Wells. Awalnya terinspirasi oleh artis pop dan pengalamannya dengan serangan panik, Trainor menulis ulang album untuk beradaptasi dengan perubahan tren di industri musik dan meningkatnya popularitas hip-hop. Album ini menampilkan penampilan vokal tamu oleh Sabath, Nicki Minaj, Lennon Stella, Sasha Sloan, The Pussycat Dolls dan AJ Mitchell.
Treat Myself adalah album pop, doo-wop, funk dan R&B dengan pengaruh hip-hop yang mengeksplorasi tema-tema seperti dualitas perempuan, citra tubuh, masalah harga diri dan hubungan. Trainor mempromosikan album ini dengan penampilan publik dan pertunjukan di televisi. Beberapa lagu yang dirilis pada tahun 2018 dihapus setelah penundaan. Treat Myself mencakup tiga single: "No Excuses" (2018) dan "Nice to Meet Ya" (2020), yang masing-masing memuncak di nomor 46 dan 89 di Billboard Hot 100 Amerika Serikat, dan "Wave" (2019).
Beberapa pengulas menganggap kualitas Treat Myself layak untuk ditunggu dan secara efektif memamerkan rangkaian artistik Trainor, sementara yang lain mengomentari pilihan produksinya dan mengkritik tema liriknya. Di Amerika Serikat, album ini debut di nomor 25 di Billboard 200. Album ini memuncak dalam 40 besar di Australia, Kanada, Selandia Baru, Skotlandia, Spanyol dan Swiss.