Sonja Bennett (Vancouver, 24 agosto 1980) è un'attrice canadese.
È figlia del regista Guy Bennett e Anna Hart.
Ha iniziato la sua carriera nel 2002 ed è principalmente nota per aver preso parte nel film False verità.
È compagna dell'attore Stephen Lobo, da cui ha avuto due figli.
Nelle versioni in italiano delle opere in cui ha recitato, Sonja Bennett è stata doppiata da:
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