Пидень ловсо
Пидень ловсось те пек вечкевикс ды лезэв ярсамопель. Сон аволь ансяк вити седей — канды ламо ловсо ашодонть ды микроэлементнэде ломанень организмас. Зярыя ловсось, икеле сёвонь чакшсо, ней лия кедьгесэ эряви кадомс аволь пси каштомос, эли духовкас 6-9 часс. Ловсось макссы перть пельксэнтень ведензэ ды полавтсы тюсонзо, тюжалгады, вельтяви эчке пенксьсэ. Теде мейле пидень ловсось маштови чапамо ловсокс теемантеньгак, истяк ярсамонтеньгак.