Ruka Triple – minicykl zawodów w biegach narciarskich, rozgrywany w ramach Ruka Nordic oraz Pucharu Świata w biegach narciarskich. Rozgrywany na początku sezonu, zazwyczaj w ostatni weekend listopada lub na przełomie listopada i grudnia. Cykl odbywa się od sezonu 2010/11 z wyjątkiem sezonów 2014/15, 2016/17 oraz 2018/19, kiedy odbyły się analogiczne zawody w Lillehammer. Start i meta wszystkich etapów znajdują się na położonym nieopodal Kuusamo stadionie Ruka International Ski Stadium. Zawody składają się z trzech konkurencji: sprintu, biegu dystansowego (10 km dla kobiet i 15 km dla mężczyzn) oraz biegu pościgowego (10 km dla kobiet i 15 km dla mężczyzn). Zwycięża ten zawodnik, który łącznie uzyska najlepszy czas.
Stan na 29 listopada 2020
Stan na 1 grudnia 2020
Zawody Ruka Triple punktowane są inaczej niż pozostałe. Za wygranie poszczególnych etapów uzyskuje się 50 punktów, natomiast za triumf w całym minicyklu do punktów zdobytych w etapach dolicza się 200 punktów. Taką samą punktację etapową stosuje się w Tour de Ski.
Punkty za miejsca w klasyfikacji końcowej
| Miejsce
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
| Punkty |
200 |
160 |
120 |
100 |
90 |
80 |
72 |
64 |
58 |
52 |
48 |
44 |
40 |
36 |
32 |
30 |
28 |
26 |
24 |
22 |
20 |
18 |
16 |
14 |
12 |
10 |
8 |
6 |
4 |
2
|
Punkty za miejsca w etapach
| Miejsce
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
| Punkty |
50 |
46 |
43 |
40 |
37 |
34 |
32 |
30 |
28 |
26 |
24 |
22 |
20 |
18 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1
|
Marit Bjørgen
Justyna Kowalczyk
Charlotte Kalla
Tatjana Sorina
