Tomasz Pochwała

Tomasz Pochwała

Data i miejsce urodzenia	7 maja 1983 Zakopane
Klub	TS Wisła Zakopane AZS-AWF Katowice
Rekord życiowy	195 m na skoczni Čerťák w Harrachovie (2002)
Dorobek medalowy
Reprezentacja  Polska Kombinacja norweska Uniwersjada srebro Erzurum 2011 10km/skocznia normalna srebro Erzurum 2011 Drużynowo

Tomasz Pochwała (ur. 7 maja 1983 w Zakopanem) – polski skoczek narciarski i kombinator norweski. Reprezentant klubu TS Wisła Zakopane. Po sezonie 2012/13 zakończył sportową karierę. Decyzją PZN w sezonie 2013/14 został trenerem Polskiej Kadry Juniorskiej w Kombinacji norweskiej. 29 kwietnia 2019 Zarząd PZN zatwierdził go na stanowisku trenera Kadry Narodowej A w kombinacji norweskiej^[1]. 30 marca 2020 został zwolniony ze stanowiska trenera Kadry Narodowej A w kombinacji norweskiej przez zarząd PZN^[2]. Od 2021 roku jest trenerem w Eve-nement Zakopane^[3][4].

Reprezentant Polski, olimpijczyk z 2002 roku oraz trzykrotny uczestnik mistrzostw świata. Indywidualnie szósty w mistrzostwach świata juniorów w Karpaczu (2001) w skokach narciarskich. Zimowy wicemistrz Polski z 2002 roku na Wielkiej Krokwi. W sezonie 2008/2009 z powodzeniem rozpoczął starty w kombinacji norweskiej. 23 stycznia 2010 roku w Schonach zdobył historyczne punkty w Pucharze Świata zajmując 24. miejsce. Jest on jednym Polakiem, któremu udała się ta sztuka na przestrzeni ostatnich 16 lat^[5]. 30 stycznia 2011 roku zdobył srebro na Zimowej Uniwersjadzie w Erzurum w kombinacji norweskiej w biegu masowym^[6]. Dwa dni później wywalczył srebro w konkurencji drużynowej (wraz z Mateuszem Wantulokiem i Andrzejem Zaryckim)^[7].

Życie prywatne

Tomasz Pochwała urodził się 7 maja 1983 r. w Zakopanem jako syn trenera kombinacji norweskiej Lecha Pochwały, a wnuk specjalisty kombinacji norweskiej, utytułowanego Franciszka Gąsienicy Gronia. Ma młodszą siostrę Joannę (ur. 1985). Jego kuzynem jest kajakarz Marcin Pochwała^[8].

Tomasz Pochwała zaczął skakać w wieku 11 lat. Niedługo potem, za namową dziadka oraz ojca wstąpił do klubu TS Wisła Zakopane. Ukończył Zespół Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem. W 2001 roku zadebiutował w Pucharze Świata, podczas zawodów Turnieju Czterech Skoczni w Bischofshofen. Pierwsze punkty w PŚ zdobył w Kuopio, na początku sezonu 2001/2002. W 2002 roku został wicemistrzem Polski na dużej skoczni oraz dostał powołanie do kadry na Igrzyska Olimpijskie w Salt Lake City. Podczas Igrzysk na skoczni K 90 był 40., a na K 120 zajął 43. lokatę. Również w tym samym roku w Planicy miał groźny upadek, który wykluczył go ze startów przez dłuższy czas. W 2003 zaczął reprezentować AZS-AWF Katowice, w związku ze studiami na katowickiej AWF. Od sezonu 2008/2009 zaczął występować w kombinacji norweskiej. Jego najlepszy występ w PŚ to 24. miejsce w Schonach.

W serii próbnej przed Mistrzostwami Świata w lotach narciarskich w Harrachovie w 2002 roku zajął 7. miejsce po skoku na odległość 195 metrów, który jest jego rekordem życiowym.

Osiągnięcia (kombinacja norweska)

Mistrzostwa świata

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok	Nota	Bieg	Strata	Zwycięzca
52.	26 lutego	2011	Oslo	Midtstubakken	K-95	HS-106	indywid.	81,5 m	77.8 pkt	27:46.3	+ 6:03.1	Eric Frenzel
44.	2 marca	2011	Oslo	Holmenkollbakken	K-120	HS-134	indywid.	111 m	92.9 pkt	28:05.0	+ 4:50.4	Jason Lamy Chappuis

Uniwersjada

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Konkurencja	Wynik zwycięzcy	Strata	Zwycięzca
4.	28 stycznia	2011	Erzurum	Gundersen HS109/10 km	27:53,8 min	+43,6 s	Tommy Schmid
2.	30 stycznia	2011	Erzurum	Start wspólny 10 km/HS109	250 pkt	10,5 pkt	Aguri Shimizu
2.	1 lutego	2011	Erzurum	Sztafeta HS109/3x5 km[9]	40:26,7 min	+0,1 s	Rosja

Puchar Świata

Miejsca w klasyfikacji generalnej

• sezon 2008/2009: niesklasyfikowany
• sezon 2009/2010: 57.
• sezon 2010/2011: 51.
• sezon 2011/2012: niesklasyfikowany
• sezon 2012/2013: niesklasyfikowany

Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Świata

Sezon 2008/2009
																							punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	dns	-	-	-	-	0
Sezon 2009/2010
																			punkty
39	39	60	42	-	34	33	39	dns	-	-	-	-	24	31	26	-	-	51	12
Sezon 2010/2011
													punkty
44	45	-	-	28	29	50	-	-	-	-	-	-	5
Sezon 2011/2012
																							punkty
-	-	q	q	43	36	44	43	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 2012/2013
																	punkty
-	-	-	42	dns	-	-	-	-	42	-	-	-	-	-	-	-	0
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  -  – zawodnik nie wystartował  q  – zawodnik nie zakwalifikował się DNF – zawodnik nie ukończył biegu DNS – zawodnik nie wystartował do biegu

Puchar Kontynentalny

Miejsca w klasyfikacji generalnej

• sezon 1998/1999: niesklasyfikowany
• sezon 2008/2009: 60.
• sezon 2009/2010: 28.
• sezon 2010/2011: 38.
• sezon 2011/2012: 78.
• sezon 2012/2013: 95.

Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Kontynentalnego

Sezon 1998/1999
																	punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	dnf	0
Legenda
1 2 3 4-10 11-25 poniżej 25  -  – zawodnik nie wystartował  q  – zawodnik nie zakwalifikował się DNF – zawodnik nie ukończył biegu DNS – zawodnik nie wystartował do biegu
Sezon 2008/2009
																					punkty
-	-	-	-	-	-	41	37	-	-	-	-	18	12	20	15	-	-	-	-	-	64
Sezon 2009/2010
																			punkty
-	-	-	-	18	4	-	-	-	17	19	17	13	15	11	13	26	-	-	188
Sezon 2010/2011
																			punkty
-	-	-	-	-	-	14	15	4	10	-	-	dnf	12	-	-	-	-	-	132
Sezon 2011/2012
																	punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	29	40	36	28	20	34	32	-	16
Sezon 2012/2013
																		punkty
-	-	-	19	-	-	dns	41	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	12
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  -  – zawodnik nie wystartował  q  – zawodnik nie zakwalifikował się DNF – zawodnik nie ukończył biegu DNS – zawodnik nie wystartował do biegu

Letnie Grand Prix

Miejsca w klasyfikacji generalnej

• 2009: 41.
• 2010: 47.
• 2011: 40.
• 2012: niesklasyfikowany

Miejsca w poszczególnych konkursach LGP

2009
				punkty
32	dnf	22	-	9
2010
				punkty
30	dnf	dnf	30	2
2011
					punkty
36	28	42	44	24	10
2012
						punkty
-	-	37	31	-	-	0
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30 - – zawodnik nie wystartował q – zawodnik nie zakwalifikował się DNF – zawodnik nie ukończył biegu DNS – zawodnik nie wystartował do biegu

Mistrzostwa Polski

Miejsca w poszczególnych konkursach zimowych Mistrzostw Polski

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Nota	Bieg	Strata	Zwycięzca
7.	25 marca	2009	Szczyrk	Skalite	K-95	HS-106	indywid.	99.5 pkt	30:18.1	+ 1:31.1	Marcin Mąka
4.	26 marca	2009	Szczyrk	Skalite	K-95	HS-106	indywid.	110.5 pkt	21:28.2	+ 0:50.3	Marcin Mąka
2.	28 grudnia	2010	Zakopane	Wielka Krokiew	K-120	HS-134	indywid.	112 pkt	29:40.7	+ 0:13.9	Adam Cieślar
1.	19 lutego	2011	Szczyrk	Skalite	K-95	HS-106	indywid.	118.5 pkt	28:20.9	–
2.	25 marca	2012	Zakopane	Wielka Krokiew	K-120	HS-134	indywid.	99.8 pkt	21:46.4	+ 0:09.1	Paweł Słowiok
1.	25 marca	2013	Wisła	Malinka	K-120	HS-134	indywid.	110,0 pkt	25:55.0	–

Miejsca w poszczególnych konkursach letnich Mistrzostw Polski

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Nota	Bieg	Strata	Zwycięzca
1.	11 października	2009	Zakopane	Średnia Krokiew	K-85	HS-94	indywid.	112 pkt	25:39.0	–
3.	24 lipca	2010	Szczyrk	Skalite	K-95	HS-106	indywid.	117.5 pkt	12:04.8	+ 0:25.7	Paweł Słowiok
3.	17 września	2011	Zakopane	Wielka Krokiew	K-120	HS-134	indywid.	113.3 pkt	19:31.4	+ 3.2 pkt	Paweł Słowiok
1.	1 września	2012	Wisła	Malinka	K-120	HS-134	indywid.	106.5 pkt	20:12.5	–

Osiągnięcia (skoki narciarskie)

Igrzyska Olimpijskie

Indywidualnie

2002 Salt Lake City/Park City

–

40. miejsce (K-90), 43. miejsce (K-120)

Drużynowo

2002 Salt Lake City/Park City

–

6. miejsce[a]

Starty T. Pochwały na igrzyskach olimpijskich – szczegółowo

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
40.	10 lutego	2002	Park City	Utah Olympic Park	K-90	HS-100	indywid.	85,0 m	–	102,0 pkt	167,0 pkt	Simon Ammann
43.	13 lutego	2002	Park City	Utah Olympic Park	K-120	HS-134	indywid.	110,5 m	–	93,9 pkt	187,5 pkt	Simon Ammann
6.	18 lutego	2002	Park City	Utah Olympic Park	K-120	HS-134	druż.[a]	117,0 m	118,5 m	848,1 pkt (218,4 pkt)	126,0 pkt	Niemcy

Mistrzostwa świata

Indywidualnie

2003 Val di Fiemme/Predazzo

–

39. miejsce (K-95)

Drużynowo

2001 Lahti

–

5. miejsce (K-90)[b]

Starty T. Pochwały na mistrzostwach świata – szczegółowo

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
5.	25 lutego	2001	Lahti	Salpausselkä	K-90	HS-98	druż.[b]	80,5 m	80,5 m	849,5 pkt (182,0 pkt)	104,0 pkt	Austria
39.	28 lutego	2003	Predazzo	Trampolino Dal Ben	K-95	HS-106	indywid.	85,0 m	–	92,5 pkt	186,5 pkt	Adam Małysz

Mistrzostwa świata w lotach narciarskich

Indywidualnie

2002 Harrachov

–

31. miejsce

Starty T. Pochwały na mistrzostwach świata w lotach – szczegółowo

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Skok 3	Skok 4	Nota	Strata	Zwycięzca
31.	9-10 marca	2002	Harrachov	Čerťák	K-185	HS-205	indywid.	148,5 m	–	–[c]	–[c]	124,7 pkt	271,6 pkt	Sven Hannawald

Mistrzostwa Świata Juniorów

2001 Karpacz (Polska)

–

6. miejsce (indywidualnie), 8. miejsce (drużynowo)

Starty T. Pochwały na Mistrzostwa Świata Juniorów – szczegółowo

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
8.	1 lutego	2001	Karpacz	Orlinek	K-85	94	druż.[d]	79,5 m	82,0 m	772,0 pkt (210,0 pkt)	120,0 pkt	Finlandia
6.	3 lutego	2001	Karpacz	Orlinek	K-85	94	indywid.	82,5 m	82,0 m	215,5 pkt	30,5 pkt	Veli-Matti Lindström

Uniwersjada

Indywidualnie

2003 Tarvisio ( Bischofshofen)

–

8. miejsce (K-120)

Starty T. Pochwały na Uniwersjadzie – szczegółowo

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
8.	22 stycznia	2003	Bischofshofen	Paul-Ausserleitner-Schanze	K-120	140	indywid.	117,5 m	113,0 m	204,9 pkt	35,1 pkt	Jernej Damjan

Zimowy olimpijski festiwal młodzieży Europy

Indywidualnie

1999 Poprad/Szczyrbskie Jezioro

–

15. miejsce

Drużynowo

1999 Poprad/Szczyrbskie Jezioro

–

9. miejsce[e]

Puchar Świata

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce[10]
2001/2002	53.
2002/2003	78.

Miejsca w poszczególnych konkursach indywidualnych Pucharu Świata

Źródło[11]
Sezon 1999/2000
																										punkty
-	-	-	-	-	q	q	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 2000/2001
																					punkty
-	-	-	-	-	-	46	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	56	q	q	-	0
Sezon 2001/2002
																						punkty
29	25	q	42	q	41	39	-	-	44	45	44	q	32	17	15	-	-	42	q	q	41	38
Sezon 2002/2003
																											punkty
30	34	28	q	32	47	-	-	q	q	q	q	-	47	51	-	-	-	-	-	-	-	q	q	-	-	-	4
Sezon 2003/2004
																							punkty
q	-	q	q	q	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 2004/2005
																												punkty
q	q	q	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	q	q	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 2005/2006
																						punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	38	48	q	q	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 2008/2009
																											punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	q	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  q  – dyskwalifikacja w kwalifikacjach  q  – zawodnik nie zakwalifikował się  -  – zawodnik nie wystartował

Turniej Czterech Skoczni

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce[10]
2000/2001	79.
2001/2002	45.

Letnie Grand Prix

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce[12]
2001	51.

Miejsca w poszczególnych konkursach indywidualnych LGP

Źródło[11]
2001
							punkty
q	43	48	23	-	-	-	8
2003
				punkty
-	-	q	q	0
2004
							punkty
-	-	40	-	-	-	-	0
2005
								punkty
-	-	-	40	-	-	-	-	0
2006
										punkty
-	-	-	-	43	-	-	-	-	-	0
2008
										punkty
-	-	-	-	48	-	-	-	-	-	0
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  q  – zawodnik nie zakwalifikował się  -  – zawodnik nie wystartował

Puchar Kontynentalny

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce	Źr.
1999/2000	165.	[11]
2000/2001	117.	[13]
2001/2002	141.
2002/2003	56.
2003/2004	101.
2005/2006	53.
2006/2007	96.
2007/2008	131.

Miejsca w 10 w zawodach Pucharu Kontynentalnego

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
5.	29 września	2001	Oberhof	Hans-Renner-Schanze	K-120	HS-140	indywid.	120,5 m	123,0 m	234,8 pkt	12,2 pkt	Ildar Fatkullin
5.	1 lutego	2003	Braunlage	Wurmbergschanze	K-90	HS-100	indywid.	87,5 m	90,0 m	221,5 pkt	15,0 pkt	Michael Möllinger
10.	8 lutego	2003	Zakopane	Wielka Krokiew	K-120	HS-134	indywid.	127,5 m	119,0 m	245,7 pkt	19,5 pkt	Daniel Forfang
8.	26 grudnia	2005	Sankt Moritz	Olympiaschanze	K-95	HS-100	indywid.	92,0 m	95,0 m	219,5 pkt	7,0 pkt	Borek Sedlák

Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Kontynentalnego

Źródło[11]
Sezon 1998/1999
																																																			punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	65	48	76	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0
Sezon 1999/2000
																																																			punkty
-	-	-	-	17	21	29	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	60	-	53	-	-	-	-	-	-	-	60	-	-	-	-	-	-	21	q	-	-	36
Sezon 2000/2001
																																								punkty
-	-	-	19	-	-	31	47	11	39	-	-	-	20	20	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	22	59	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	67
Sezon 2001/2002
																																													punkty
-	-	38	43	21	-	-	-	-	-	-	5	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	55
Sezon 2002/2003
																																			punkty
-	-	-	-	-	-	25	14	-	-	-	-	-	-	-	5	23	25	10	15	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	125
Sezon 2003/2004
																									punkty
-	-	-	-	-	-	-	22	38	33	56	28	-	-	-	-	23	-	-	-	-	-	-	-	-	20
Sezon 2004/2005
																														punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	53	33	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	43	41	48	0
Sezon 2005/2006
																										punkty
21	31	11	8	26	35	25	26	16	39	32	-	-	-	-	35	29	32	-	-	-	-	33	33	-	-	99
Sezon 2006/2007
																								punkty
48	44	-	52	-	-	-	-	26	40	40	-	-	-	-	-	-	31	47	-	-	-	-	13	25
Sezon 2007/2008
																												punkty
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	dq	22	dq	-	63	64	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	9
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  -  – zawodnik nie wystartował

Letni Puchar Kontynentalny

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce	Źr.
2003	79.	[14]
2004	38.	[15]
2005	38.	[16]
2006	21.	[17]

Miejsca w poszczególnych konkursach Letniego Pucharu Kontynentalnego

Źródło[11]
2003
										punkty
46	49	29	27	24	32	-	-	-	-	13
2004
								punkty
22	25	-	-	-	15	25	22	46
2005
													punkty
18	14	17	31	11	33	28	19	30	-	-	-	-	85
2006
								punkty
21	13	12	36	54	25	11	21	92
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  -  − zawodnik nie wystartował

FIS Cup

Miejsca w klasyfikacji generalnej

Sezon	Miejsce[18]
2005/2006	42.

Miejsca w 10 w zawodach Pucharu FIS

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
3.	26 listopada	2005	Sankt Moritz	Olympiaschanze	K-95	HS-100	indywid.	95,5 m	95,5 m	229,0 pkt	5,5 pkt	Rafał Śliż
4.	27 listopada	2005	Sankt Moritz	Olympiaschanze	K-95	HS-100	indywid.	96,0 m	97,0 m	232,0 pkt	5,5 pkt	Rafał Śliż

Miejsca w poszczególnych konkursach FIS Cupu

Źródło[11]
Sezon 2005/2006
																					punkty
-	-	-	-	3	4	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	110
Legenda
1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  -  − zawodnik nie wystartował

Zimowe Mistrzostwa Polski Seniorów

Indywidualnie

2001 Szczyrk K-85, Wisła K-120	–	7. miejsce (normalna skocznia), brązowy medal (duża skocznia)
2002 Zakopane K-85, K-120	–	srebrny medal (duża skocznia)
2003 Szczyrk K-85, Zakopane K-120	–	9. miejsce (normalna skocznia), 10. miejsce (duża skocznia)
2004 Karpacz K-85, Zakopane K-120	–	11. miejsce (normalna skocznia), 11. miejsce (duża skocznia)
2005 Szczyrk K-85, Zakopane K-120	–	9. miejsce (normalna skocznia), 10. miejsce (duża skocznia)
2006 Zakopane K-85, K-120	–	4. miejsce (normalna skocznia), 11. miejsce (duża skocznia)
2007 Szczyrk K-85, Zakopane K-120	–	7. miejsce (normalna skocznia), 11. miejsce (duża skocznia)
2008 Zakopane K-85, K-120	–	8. miejsce (normalna skocznia), 16. miejsce (duża skocznia)

Drużynowo

2003 Zakopane K-85	–	brązowy medal (razem z: K. Długopolskim, Ł. Kruczkiem)
2004 Karpacz K-85	–	złoty medal (razem z: K. Długopolskim, M. Maciusiakiem, T. Tajnerem)
2005 Szczyrk K-85	–	srebrny medal (razem z: T. Tajnerem, M. Bachledą, K. Długopolskim)
2006 Zakopane K-120	–	brązowy medal (razem z: ?)
2007 Szczyrk K-85	–	srebrny medal (razem z: M. Rutkowskim, R. Mateją, W. Skupniem
2008 Zakopane K-85	–	4. miejsce (razem z: K. Długopolskim, K. Murańką, D. Kubackim)
2009 Szczyrk K-95	–	4. miejsce (razem z: W. Skupniem, K. Długopolskim, R. Mateją)

Miejsca na podium w Zimowych Mistrzostwach Polski Seniorów

Miejsce	Dzień	Rok	Miejscowość	Skocznia	Punkt K	HS	Konkurs	Skok 1	Skok 2	Nota	Strata	Zwycięzca
3.	28 lutego	2001	Wisła	Malinka	K-105	b.d.	indywid.	96,5 m	99,0 m	174,5 pkt	40,5 pkt	Wojciech Skupień
2.	26 grudnia	2002	Zakopane	Wielka Krokiew	K-120	HS-134	indywid.	130,0 m	125,5 m	264,9 pkt	11,9 pkt	Adam Małysz
3.	3 marca	2003	Zakopane	Średnia Krokiew	K-85	HS-94	druż.	82,5 m	78,5 m	651,0 pkt (b.d. pkt)	36,5 pkt	WKS Zakopane I
1.	28 stycznia	2004	Karpacz	Orlinek	K-85	HS-94	druż.	86,0 m	84,5 m	883,5 pkt (228,0 pkt)	–	AZS-AWF Katowice
2.	16 lutego	2007	Szczyrk	Skalite	K-85	HS-94	druż.	85,0 m	–[c]	417,0 pkt (112,5 pkt)	3,0 pkt	KS Wisła Ustronianka I

Uwagi

1. Skład zespołu: Robert Mateja, Tomisław Tajner, Adam Małysz, Tomasz Pochwała
2. Skład zespołu: Robert Mateja, Adam Małysz, Wojciech Skupień, Tomasz Pochwała
3. Seria konkursowa została odwołana.
4. Skład zespołu: Tomisław Tajner, Tomasz Pochwała, Paweł Kruczek, Kamil Stoch
5. Skład zespołu: Bartłomiej Nikiel, Maciej Maciusiak, Tomasz Pochwała

Przypisy

1. Polski Związek Narciarski zatwierdził trenerów reprezentacji [online], sport.tvp.pl, 29 kwietnia 2019 [dostęp 2019-04-29]  (pol.).
2. Tomasz Pochwała nie jest już trenerem polskich kombinatorów norweskich [online], sport.onet.pl, 30 marca 2020 [dostęp 2020-04-06]  (pol.).
3. PZN - Polski Związek Narciarski [online], www.pzn.pl [dostęp 2021-05-27] .
4. Te zdjęcia dzieli dokładnie 10 lat, ale przybiegł w samą porę [online], www.facebook.com, 9 maja 2021 [dostęp 2021-05-27] .
5. Historyczne sprostowanie - punkty Pochwały. kombinacjanorweska.dbv.pl, 2011-05-30. [dostęp 2011-09-25]. (pol.).
6. Uniwersjada: Shimizu wygrywa, srebrny medal Pochwały!. kombinacjanorweska.dbv.pl, 2011-01-30. [dostęp 2011-09-25]. (pol.).
7. Uniwersjada: Zwycięstwo Rosjan, srebro Polaków! [nieoficjalne wyniki indywidualne]. kombinacjanorweska.dbv.pl, 2011-02-01. [dostęp 2011-09-25]. (pol.).
8. Tomasz Kalemba: Londyn 2012: Pochwała i Szczepański chcieli spełnić marzenia - „tym przegraliśmy medal”. Onet.pl. [dostęp 2012-08-02]. (pol.).
9. Skład zespołu: Mateusz Wantulok, Andrzej Zarycki, Tomasz Pochwała
10. POCHWALA Tomasz - Athlete Information; World Cup Standings. fis-ski.com. [dostęp 2023-12-06]. (ang.).
11. Adam Kwieciński: POCHWALA Tomasz. [dostęp 2023-12-06].
12. POCHWALA Tomasz - Athlete Information; Grand Prix Standings. fis-ski.com. [dostęp 2023-12-06]. (ang.).
13. POCHWALA Tomasz - Athlete Information; Continental Cup Standings. fis-ski.com. [dostęp 2023-12-06]. (ang.).
14. Letni Puchar Kontynentalny 2003. skokinarciarskie.pl. [dostęp 2023-12-06]. [zarchiwizowane z tego adresu (2020-08-07)]. (ang.).
15. Letni Puchar Kontynentalny 2004. skokinarciarskie.pl. [dostęp 2023-12-06]. [zarchiwizowane z tego adresu (2021-04-25)]. (ang.).
16. FIS Continental Cup Ski Jumping - Cup Standings 2005. fis-ski.com, 2005-10-09. [dostęp 2023-12-06]. [zarchiwizowane z tego adresu (2019-07-22)]. (ang.).
17. FIS Continental Cup Ski Jumping - Cup Standings 2006. fis-ski.com, 2006-08-20. [dostęp 2023-12-06]. [zarchiwizowane z tego adresu (2019-07-22)]. (ang.).
18. POCHWALA Tomasz - Athlete Information; FIS Cup Standings. fis-ski.com. [dostęp 2023-12-06]. (ang.).

Bibliografia

• Tomasz Pochwała, SkokiNarciarskie.pl, [1] (ostatni dostęp 2 grudnia 2008).
• POCHWALA Tomasz. Międzynarodowa Federacja Narciarska. [dostęp 2012-07-19]. (ang.).
• Profil zawodnika na stronie FIS (Kombinacja norweska)