Спектор, Тимоти

Тимоти Спектор
Tim Spector
Дата рождения	July, 1958
Страна	Великобритания
Род деятельности	генетик, эпидемиолог, автор нехудожественной литературы
Отец	Walter Graham Spector^[вд][3]
Супруга	Veronique Bataille^[вд][1][2]
Награды и премии	стипендиат Академии медицинских наук Великобритании (2016)
Сайт	tim-spector.co.uk (англ.)

Ти́моти Дэ́вид Спе́ктор (англ. Tim Spector; род. в июле 1958 года), FMedSci, британский эпидемиолог и научный писатель.

Биография

Тим Спектор - профессор генетической эпидемиологии и директор реестра TwinsUK в Королевском колледже в Лондоне. ^[4] Специалист в области исследований близнецов, генетики, эпигенетики, микробиома и диеты. ^{[5] [6]}

Миф о диете

Спектор является автором книги "Миф о диете: настоящая наука о том, что мы едим", вышедшей в 2015 году. ^[7] Книга объясняет, как кишечные микробиоты взаимодействуют с различными диетическими привычками и как кишечный микробиом может определять здоровье и долголетие. ^{[8] [9] [10] [11]} Этот труд получил положительные отзывы в научных журналах. ^[12] Спектор выступает за диету, которая увеличивает разнообразие кишечных микробов. Для этого он рекомендует увеличить содержание клетчатки, избегать нежелательной и обработанной пищи и экспериментировать с различными свежими продуктами. ^{[13] [14]}

Спектор выступал против обезжиренных и причудливых диет. ^{[13] [15]} Он рекомендует разнообразную средиземноморскую диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством орехов и овощей. ^[14]

Исследования COVID-19

Команда профессора Тима Спектора разработала приложение COVID Symptom Study для отслеживания симптомов коронавируса. Программу скачали больше 3 млн человек. Из данных, собранных приложением, следует, что около 10% пользователей отмечали симптомы коронавируса спустя 25 дней после первой отметки, около 5% — спустя месяц. «Я изучал сотни болезней, и эта — самая необычная. Кто-нибудь должен срочно проводить исследования этих людей», — заявил Спектор^[16].

Избранные публикации

• Identically Different: почему вы можете изменить свои гены. 2012. ^[17]
• The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. 2015.

  Русское издание: Тим Спектор. Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим / Перевод с английского О. Поборцевой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-00169-113-6.

• Сергей Коленов. Профессор Тим Спектор: «[[COVID-19]] — самая странная болезнь, с которой я сталкивался»  (неопр.). Хайтек+ (18 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020.

Примечания

1. How Tim Spector met Veronique Bataille: ‘The nurses were giving him a lot of attention. I didn’t want him snapped up’ (англ.) — 2022. — ISSN 1756-3224; 1354-4322
2. Who's who (брит. англ.) — A & C Black, 1849. — ISSN 0083-937X
3. Professor Tim Spector: “Choosing the right foods is the most important thing we can do for our health” — 2023.
4. Tim Spector - Research Portal, King's College, London  (неопр.). Kclpure.kcl.ac.uk. Дата обращения: 8 июля 2017. Архивировано 30 октября 2017 года.
5. Jozuka. Ditch the diet if you want to lose weight says genetic expert Tim Spector | WIRED UK  (неопр.). Wired.co.uk (27 мая 2016). Дата обращения: 8 июля 2017. Архивировано 5 июля 2017 года.
6. Elsa Vulliamy. "Want to to [sic] lose weight? Try eating chocolate and drinking wine". The Independent. Архивировано 10 июля 2017. Дата обращения: 8 июля 2017.
7. "The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat" Архивная копия от 23 апреля 2021 на Wayback Machine. Publishers Weekly. Retrieved November 30, 2018.
8. "Magical microbes – how to feed your gut" Архивная копия от 16 апреля 2020 на Wayback Machine. The Guardian. Retrieved November 30, 2018.
9. "‘The Diet Myth,’ ‘The Good Gut’ and ‘The Hidden Half of Nature’" Архивная копия от 26 февраля 2021 на Wayback Machine. The New York Times. Retrieved November 30, 2018.
10. Handysides, Stuart. (2016). Books: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. British Journal of General Practice 66 (648): 378–379.
11. "Tim Spector: Go with your gut" Архивная копия от 15 апреля 2021 на Wayback Machine. British Medical Journal. Retrieved November 30, 2018.
12. Craig, Jeffrey M. (2016). Myths Microbes and Manipulation—Sensible Advice From the Diet Inspector: A Review of The Diet Myth by Tim Spector Архивная копия от 1 декабря 2018 на Wayback Machine. Twin Research and Human Genetics 19 (4): 404-405.
13. "Advice from the Experts: Top Diet Tips from Professor Tim Spector" Архивная копия от 1 декабря 2018 на Wayback Machine. King's Alumni Community. Retrieved November 30, 2018.
14. "From 30 vegetables a week to faecal transplants: Keeping your gut microbiome happy is the key to healthy eating" Архивная копия от 7 мая 2019 на Wayback Machine. The Independent. Retrieved November 30, 2018.
15. "Advice against eating fat was wrong. It is time the experts admitted it" Архивная копия от 8 февраля 2019 на Wayback Machine. Spectator Health. Retrieved November 30, 2018.
16. Ринат Таиров. «Каждый день какой-то сюрприз»: симптомы коронавируса могут проявляться на протяжении нескольких недель  (неопр.) (17 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020. Архивировано 23 мая 2020 года.
17. Peter Forbes. "Identically Different: Why You Can Change Your Genes by Tim Spector – review | Books". The Guardian. Архивировано 18 июня 2017. Дата обращения: 8 июля 2017.