Alto Tâmega är en statistisk underregion (NUTS 3) i norra Portugal.
Den är en del av den statistiska regionen Norra Portugal (NUTS 2).
Dess viktigaste ort är Chaves.
Ytan uppgår till 2 922 km² och befolkningen till 84 253 personer (2021).[1]
Underregionen Alto Tâmega omfattar norra delen av distriktet Vila Real och sammanfaller geografiskt med Comunidade Intermunicipal do Alto Tâmega e Barroso ("Alto Tâmega och Barrosos kommunalförbund"; ”CIMAT”).[1]
Alto Tâmega omfattar 6 kommuner (concelhos) och 118 kommundelar (”freguesias”).