ในศาสนาซิกข์ กรา (ปัญจาบ: ਕੜਾ) คือกำไลข้อมือที่ทำจากโลหะ โดยเฉพาะเหล็ก เป็นหนึ่งในห้า "ก" ของซิกข์ที่ศาสนิกชนปฏิบัติตาม ผู้ที่เสนอการใส่ "กรา" คือคุรุโควินทสิงห์
กรา เป็นสัญลักษณ์ถึงความผูกพันที่มีต่อพระเจ้าของชาวซิกข์อันไม่สามารถตัดขาดได้[1] กรา จะมีลักษณะเป็นกำไลที่เรียบตลอดทั้งวง ไม่มีรอยต่อของจุดเริ่มหรือจุดสิ้นสุด อันสื่อถึงธรรมชาติของพระเจ้าคือความ "อกาล" (เป็นจริงเสมอ ไม่เปลี่ยนไปตามกาลเวลา) นอกจากนี้ กรา ยังถูกใช้เป็นสัญลักษณ์ของ "ความเป็นพี่เป็นน้อง" ในศาสนิกชน ดังที่ปรากฏในคัมภีร์สูงสุด คุรุกรันตสาหิบ ใจความว่า "ในเดือนที่สิบ เจ้าจะถูกสร้างขึ้นเป็นมนุษย์ โอ! สหายและเหล่าพ่อค้าของข้าพเจ้าเอ๋ย เจ้าล้วนมีเวลากันไม่มากที่จะทำให้ความตายของเจ้านั้นดีงาม"[2] นอกจากชาวซิกข์แล้ว ชาวปัญจาบพื้นเมืองและชาวอินเดียเหนือ - อินเดียตะวันตกหลายคนที่ไม่ได้นับถือศาสนาซิกข์ก็มีการสวมกรากันโดยทั่วไป[3] ในศาสนิกชนของศาสนาอื่น ๆ กราก็ถูกใช้เป็นสัญลักษณ์ถึงความเป็นหนึ่งเดียวของพระเป็นเจ้าเช่นกัน และการสวมกราโดยผู้ที่ไม่ใช่ชาวซิกข์ก็ไม่ได้ผิดหลักของศาสนาซิกข์แต่อย่างใด[4]
Individual Sikhs and Hindus share symbols and practices of body inscription (such as wearing a kara and women keeping their hair long).
Is it okay for Non-Sikhs to wear a Sikh Kara? Yes, definitely it is. The Kara is a universal symbol of the totality of God; free for everybody to use. Any Sikh who will see the Sikh Kara on you will be happy and proud that you choose to wear it.