เคียราเบ็ง (ญี่ปุ่น: キャラ弁; โรมาจิ: Kyaraben) หรือ คาราเบ็ง (charaben) ย่อมาจาก เคียรากูตาเบ็นโต (ญี่ปุ่น: キャラクター弁当; โรมาจิ: kyarakutā bentō) หรือ คาแร็กเตอร์เบ็นโต (character bento) เป็นเบ็นโต (ข้าวกล่องมื้อกลางวันของญี่ปุ่น) รูปแบบหนึ่งที่จัดแต่งอย่างประณีต โดยประกอบด้วยอาหารที่การตกแต่งให้ดูเหมือนคน ตัวละครจากสื่อที่เป็นที่นิยม สัตว์ และพืช[1] แม่บ้านหรือพ่อบ้านชาวญี่ปุ่นมักใช้เวลาวางแผนมื้ออาหารของครอบครัว[2] รวมถึงข้าวกล่องมื้อกลางวันด้วย
เดิมที เคียราเบ็งหรือเบ็นโตตกแต่งทำขึ้นด้วยจุดประสงค์เพื่อให้เด็กสนใจอาหารและส่งเสริมนิสัยการรับประทานอาหารที่หลากหลาย ปัจจุบันได้พัฒนาเป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมจนถึงขั้นที่มีการจัดประกวดระดับชาติ[3]
กล่องข้าวเคียราเบ็ง เป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเรื่องใน เบ็นโตโมโนงาตาริ (Bento Monogatari) ภาพยนตร์สั้นในปี พ.ศ. 2553 โดยผู้กำกับชาวเบลเยียม Pieter Dirkx