Народився в Ямсянкоскі 2 травня 1969 року[11][12]. Виріс у селі Кінтаус у Петяйявесі, де його мати Сінікка Аалтола працювала вчителем початкової школи з 1974 року. Його батько Югані Аалтола був професором освіти в університеті Ювяскюля. Сестра Міки Аалтола — філософ-анімолог Еліза Аалтола[13].
2019 року опублікував книгу «Poutasään jälkeen» (Після сухої погоди) про міжнародну політику з початку російсько-української війни 2014 року[15][16][17]. Того ж року обраний директором Фінського інституту міжнародних відносин, де з 2011 року працював керівником дослідницького проєкту глобальної безпеки[18].
У вересні 2022 року Аалтола названий випускником року Університету Тампере[19]. У жовтні вийшла друком його книга «Mihin menet Suomi? : pelon aika Euroopassa» — збірка його нотаток і текстів з червня 2021 до липня 2022 року[20]. Його чергова книга «Havahtuminen» (Пробудження) вийшла друком у 2023 році[21].
Після російського вторгнення в Україну Аалтола став помітним голосом у фінській зовнішній політиці[22]. Крім того, здобув популярність у культурі та ЗМІ[23]. Був активним коментатором внутрішніх і світових справ, Аалтола також з'являвся в численних телевізійних шоу, як-от «Elämäni Biisi»[24].
Завдяки своєму високому авторитету під час російського вторгнення в Україну Аалтола піднявся до найвищої позиції в опитуванні у жовтні 2022 року в очікуванні президентських виборів у 2024 році. Аалтола відповів, що вважає малоймовірним, що стане президентом, але якщо балотуватиметься, то зробить це як незалежний кандидат[25][26].
3 серпня 2023 року Аалтола оголосив у Луумякі про свій намір балотуватися в президенти як незалежний кандидат, заявивши, що «відчув зобов'язання» допомогти Фінляндії. У своєму виступі він зазначив, що: «Не можна відмовитися (від посади президента) лише тому, що дорога вузька. Треба бути готовим до викликів, особливо коли світ перебуває у великому сум'ятті. Фінляндії потрібен президент-реформатор і новий тип лідерства»[27].
Після оголошення Аалтола вів активну передвиборчу кампанію, перебуваючи поза службою у Фінському інституті міжнародних відносин[28]. Як незалежному кандидату його команді потрібно було зібрати необхідні 20 000 карток підтримки[29], що вдалося. Його кампанія активна на X, метаплатформах, LinkedIn і TikTok[30].
Аалтола проводив свою президентську кампанію 2024 року, виступаючи за підтримку України, збільшення витрат на оборону до 3 %, підтримку НАТО і дозвіл зберігати зброю зі США у Фінляндії для стратегічних цілей[33].
У політичному спектрі на думку «Гельсінгін саномат» Аалтола злегка лівоцентрист в економічному плані, а в соціальному — ні консерватор, ні ліберал[34].
Одружений з Кірсі Аалтола, первісток народився у квітні 2022 року[35][36].
У 37 років Аалтолі видалили доброякісну пухлину мозку з лобової пазухи під час перебування у США. За словами Аалтоли, ймовірність смерті в результаті операції досягала 80 %. Аалтола вижив, але через пошкодження правого ока він втратив 30 % зору[37].