松雅·隆博米爾斯基 | |
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出生 | Sonja Lyubomirsky 1966年12月14日 俄罗斯 |
网站 | sonjalyubomirsky |
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松雅·隆博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky,1966年12月14日—)[1] ,是一位美國加州大學河濱分校心理學的教授[2] ,並且是暢銷書《幸福的方式:一種獲得想要的生活的科學方法》的作者。在有關正向心理學及幸福的文章中經常引用松雅·隆博米爾斯基的見解。.[3]
松雅·隆博米爾斯基來自俄羅斯,在哈佛大學獲得了文學學士學位,並擁有斯坦福大學社會及人格心理學博士學位。[4]
松雅·隆博米爾斯基獲得了國家心理健康研究所的約翰·鄧普頓基金會慷慨科學獎、鄧普頓正向心理學獎及一百萬美元的贈款(與肯·謝爾頓一起)。
松雅·隆博米爾斯基提出:「由於遺傳因素,人們的幸福感水平大約為50%,這意味著人們的幸福感只會在《幸福感設定點》上下移動。」[5]
松雅·隆博米爾斯基曾對快樂人生研究,列出八項令人達至滿意、愉快的人生的項目,它們都是實用而有意思的,值得大家努力實踐的。[6]