Brain rot (tạm dịch: thối não) là một thuật ngữ dùng để miêu tả những nội dung chất lượng kém hoặc có ít giá trị trên Internet, cũng như những ảnh hưởng tiêu cực về mặt tâm lý từ chúng.[1] Thuật ngữ tâm lý này ám chỉ việc dành quá nhiều thời gian trên mạng để tiêu thụ những nội dung vô nghĩa, chẳng hạn như một số meme Internet, dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức, khả năng tập trung và trí tuệ.[2] Thuật ngữ này đã được sử dụng trên mạng từ năm 2004, nhưng chỉ trở nên phổ biến vào năm 2023, khi bản thân nó đã trở thành một meme Internet.[3]
Thuật ngữ này được Oxford chọn làm Từ của năm trong năm 2024.[4][5]