Thiếu kẽm

Zinc deficiency
Zinc
Khoa/Ngành	Nội tiết học

Thiếu kẽm (Zinc deficiency) là tình trạng thiếu hụt lượng kẽm cần thiết để đáp ứng nhu cầu cho cơ thể, hoặc là khi hàm lượng kẽm huyết thanh dưới mức bình thường. Tuy nhiên, giảm hàm lượng trong huyết thanh chỉ được phát hiện khi tình trạng cạn kiệt đã kéo dài hoặc đã trở nên nghiêm trọng, kẽm huyết thanh (serum zinc) không phải là dấu ấn sinh học đáng tin cậy để đánh giá tình trạng kẽm.^[1] Các triệu chứng thường gặp bao gồm gia tăng tỷ lệ tiêu chảy. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến da và đường tiêu hóa; não và hệ thần kinh trung ương, hệ miễn dịch, xương và hệ thống sinh sản.

Thiếu kẽm ở người là do chế độ ăn uống thiếu chất, hấp thu không đầy đủ, tăng hao tổn hoặc tăng nhu cầu của cơ thể. Nguyên nhân phổ biến nhất là chế độ ăn thiếu chất. Tại Hoa Kỳ, Recommended Dietary Allowance (RDA:Lượng khuyến cáo cho khẩu phần ăn hàng ngày) là 8 mg/ngày đối với phụ nữ và 11 mg/ngày đối với nam giới.^[2] Kẽm đóng vai trò thiết yếu trong nhiều con đường chuyển hóa sinh học.

Hàm lượng kẽm cao nhất trong chế độ ăn được tìm thấy trong hàu, thịt, đậu và các loại hạt. Tăng lượng kẽm trong đất cung cấp cho cây trồng và động vật là một biện pháp phòng ngừa hữu hiệu. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến 2 tỷ người trên toàn thế giới.^[3]

Tham khảo

1. Hess SY, Peerson JM, King JC, Brown KH (tháng 9 năm 2007). “Use of serum zinc concentration as an indicator of population zinc status”. Food and Nutrition Bulletin. 28 (3 Suppl): S403–29. doi:10.1177/15648265070283S303. PMID 17988005.
2. Bales CW, Ritchie CS (21 tháng 5 năm 2009). Handbook of Clinical Nutrition and Aging. Springer. tr. 151–. ISBN 978-1-60327-384-8. Truy cập ngày 23 tháng 6 năm 2011.
3. Prasad AS (tháng 6 năm 2012). “Discovery of human zinc deficiency: 50 years later”. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology. 26 (2–3): 66–9. doi:10.1016/j.jtemb.2012.04.004. PMID 22664333.