Юмрук

„Затворен“ юмрук
„Отворен“ юмрук

Юмрукът е формата на ръката, когато пръстите са огънати навътре към дланта и се държат здраво там. Стиснат юмрук означава да бъдат сгънати пръстите плътно в центъра на дланта и след това да бъдат притиснати от палеца върху средните фаланги; за разлика от този „затворен“ юмрук, човек държи юмрука „отворен“, когато държи палеца срещу страната на показалеца.

Употреба

[редактиране | редактиране на кода]

Човек използва затворения юмрук, за да удря с долните фаланги (както в бойните изкуства) или да удря със страната на юмрука, от която е малкия пръст на ръката. Човек използва отворения юмрук, за да почука със средното кокалче на средния пръст.

Различни явления включват термина „юмрук“ в името си, като сексуалния акт с юмрук фистинг и поздрава с юмруци.

Боксов юмрук

[редактиране | редактиране на кода]

Оформянето на юмрук с цел удар е фундаментално в спорта бокс. Юмруците се преподават в бойни изкуства като карате, кунг фу и таекуондо за процеса на удряне с юмруци и удари.[1] Правилната формация означава, че удрящия „няма да си счупи ръката“, „няма да напряга своята китката“, ще „може да нанася много мощни удари“ и „може да нокаутира някого с един удар“.[2]

Символика

[редактиране | редактиране на кода]

Юмрукът може да носи символичен смисъл, като обединение на частите (пръстите) в единно цяло.

Вдигнатият юмрук може да бъде символ на бунт, войнственост, съпротива и единство.[3]

Физиология и неврология

[редактиране | редактиране на кода]

Правенето на юмрук е почти непознато сред другите примати. Това е така, защото докато ръцете на повечето примати са с дълга длан и пръсти, като къс е само палеца, то за хората пропорциите са противоположни.[4]

Поне едно проучване твърди, че стискането на юмрук може да се използва за извикване (припомняне) на информация.[5]

Някои проучвания показват, че стискането на юмруци може да помогне на хората да се справят със стреса или безпокойството, защото умът е зает със стягането на мускулите, за да се съсредоточи върху разглеждания проблем.[6]

Вижте още

[редактиране | редактиране на кода]

Източници

[редактиране | редактиране на кода]
  1. ↑ Making A Fist // FightingArts.com, 2011-08-15. Посетен на 2013-05-05.
  2. ↑ How To Make A Fist // Fight100.com. Архивиран от оригинала на 2013-05-03. Посетен на 2023-07-08.
  3. ↑ A brief history of the „clenched fist“ image // Docspopuli.org. Архивиран от оригинала на 2020-12-06. Посетен на 2013-05-05.
  4. ↑ The evolution of the hand: Making a fist of it // The Economist, 2012-12-22. Посетен на 2013-05-05.
  5. ↑ Szalavitz, Maia. Clenching Fists Can Help Improve Memory, Researchers Find // Healthland.time.com, 2013-04-29. Посетен на 2013-05-05.
  6. ↑ Clenched fist can help us deal with stress, scientists say // Telegraph, 2010-10-19. Архивиран от оригинала на 2010-10-22. Посетен на 2013-05-05.